Tes hormones ne sont pas ton problème.
Elles sont ta force.
SPM, SOPK, endométriose, prise de poids… Et si tu apprenais à bouger et manger en accord avec ton cycle, au lieu de lutter contre ?
Qui suis-je
Moi c'est Morgane, et je suis passée par là aussi.
Coach sportive et nutritionnelle, je me suis spécialisée dans les troubles du cycle féminin — SPM, SOPK, endométriose — parce que j'ai moi-même galéré à comprendre pourquoi mon corps ne "coopérait" pas.
Spoiler : le problème, c'était pas mon corps. C'était l'approche.
Aujourd'hui, j'accompagne les femmes à retrouver leur énergie, leur bien-être et un poids qui leur convient — sans régime restrictif, sans culpabilité, et surtout en respectant leur cycle.
Mon approche ? Du sport adapté, de la nutrition sur-mesure, du batch cooking, et beaucoup de bienveillance. Parce qu'on avance mieux quand on se sent bien.
Mes accompagnements
L'offre qui te correspond, selon tes besoins
Que tu cherches l'autonomie, l'énergie du collectif ou un suivi ultra-personnalisé, il y a une place pour toi.
L'Application Goddess Moves
Ton programme sport & nutrition adapté à ton profil hormonal, accessible partout, tout le temps. Conçue pour les femmes qui souffrent de SOPK, endométriose, SPM ou qui veulent perdre du poids de façon respectueuse.
- Entraînements adaptés à ton profil hormonal
- Plans nutritionnels personnalisés
- Recettes intégrése
- Suivi de tes symptômes et progrès
Cours de Sport en Live
Des séances en direct sur Zoom, encadrées par moi, dans une ambiance fun et motivante, sans injonction. On bouge ensemble, on transpire ensemble, on progresse ensemble.
- Séances live sur Zoom chaque semaine
- Adapté à tous les niveaux
- Replays disponibles
- Communauté bienveillante et motivante
The Goddess flow
Mon accompagnement individuel sur 3 mois. Le programme le plus complet et personnalisé pour apaiser ton SPM, SOPK ou Endométriose et perdre du poids sainement.
- Plan sport & nutrition 100% sur-mesure
- Batch cooking hebdomadaire avec liste de courses
- Suivi individuel et ajustements continus
- Accès aux cours live & programmes inclus
Prête à faire de ton cycle ton superpower ?
Réserve ton appel découverte gratuit. On discute de ta situation, tes objectifs, et je t'oriente vers l'accompagnement qui te correspond.
Réserver mon appel gratuit →Elles en parlent mieux que moi
Témoignages de Goddesses
Morgane m'a appris à écouter mon corps au lieu de lutter contre. En 3 mois, mes douleurs de SPM ont diminué de moitié et j'ai retrouvé une énergie que je pensais perdue. Le tout sans me priver !
Les cours en live, c'est mon rendez-vous bien-être de la semaine. L'ambiance est top, Morgane est ultra motivante, et surtout elle adapte tout à notre cycle. J'ai enfin l'impression de faire du sport POUR mon corps.
SOPK diagnostiqué depuis 4 ans. Morgane a été la première à m'expliquer concrètement comment adapter mon alimentation et mon sport. Le batch cooking m'a changé la vie. Je recommande à 1000%.
Mes formations & certifications
Une expertise construite sur le terrain et en formation
Parce que t'accompagner sur des sujets aussi importants que tes hormones, ça ne s'improvise pas.
BTS Diététique
Certification Neuronutrition
Prise en charge micro-nutritionnelle du SOPK
Prise en charge micro-nutritionnelle du SPM et Endométriose
Fertilité par l'assiette
BPJEPS Activité Physique pour Tous
Professeur de Mat Pilates — Niveaux I, II et III
Professeur de Zumba
Questions fréquentes
On répond à tes interrogations
Absolument ! Mes programmes sont adaptés à tous les niveaux, y compris débutante totale. L'objectif n'est pas de devenir athlète, mais de bouger d'une façon qui respecte ton corps et ton cycle. On y va à ton rythme, promis.
C'est littéralement ma spécialité ! Tous mes accompagnements sont pensés pour les femmes qui vivent avec des troubles du cycle. Le sport et la nutrition sont adaptés en fonction de tes symptômes, tes douleurs et ta phase de cycle.
C'est même la base de mon approche ! Ici, zéro restriction, zéro culpabilité. On travaille sur une alimentation qui nourrit ton corps, qui respecte ton cycle hormonal, et la perte de poids devient une conséquence naturelle — pas une obsession.
L'app te donne l'autonomie avec des programmes complets. Les lives, c'est l'énergie du collectif en direct. The Goddess Flow, c'est du 100% sur-mesure avec un suivi individuel de 3 mois. On peut en discuter lors d'un appel découverte gratuit pour trouver ce qui te correspond le mieux !
Oui ! Étant moi-même vegan, je connais le sujet sur le bout des doigts. Toutes les recettes et plans alimentaires peuvent être adaptés à ton mode d'alimentation, que tu sois végétarienne, vegan ou flexitarienne.
Ton corps mérite mieux qu'un énième régime.
Réserve ton appel découverte gratuit et discutons de tes objectifs. Pas de pression, pas d'engagement — juste une conversation entre nanas pour voir comment je peux t'aider.
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