Goddess Moves Summer — Plan complet (V2)
Goddess Moves · Challenge gratuit · Édition été
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Goddess Moves Summer

la colo qui rebooste tes hormones
20 → 24 juillet · 5 lives Zoom quotidiens
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Le concept & la promesse

Une colo de vacances… pour tes hormones.

On garde l'ADN du Hormone Booster — gratuit, communautaire, transformateur — mais on l'habille en summer camp sous une bannière plus large : Goddess Moves Summer. Ce n'est pas qu'un thème : c'est une mécanique d'engagement. Tu deviens la monitrice de la colo, les participantes sont les campeuses, et chaque jour elles gagnent un cadeau + un badge. Ludique + progression + appartenance = rétention jusqu'au jour 5, là où se joue la bascule vers TGF.

La promesse (le hook)

« Retrouve un poids d'équilibre en rééquilibrant tes hormones — sans te priver de ton été. »

Note d'angle : la perte de poids est cadrée comme une conséquence de l'équilibre hormonal, jamais comme un régime ou une restriction. C'est ce qui reste fidèle à ta méthode (100% additive, jamais contraignante) et te différencie du énième challenge minceur.

Le vocabulaire de la colo (à tenir partout)

Le carnet de bord
le tracker quotidien (énergie, symptômes, mission accomplie)
La veillée
le live Zoom du soir — le moment fort de la journée
Le feu de camp
le groupe WhatsApp / le canal où la communauté papote
Les badges
à collectionner, 1 par mission réalisée
Le diplôme
le certificat de fin de colo + la passerelle vers TGF
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La mécanique cadeaux & badges

Un truc pour la présence, un truc pour l'action. C'est ça qui fait tourner la machine.

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Présence au live → le cadeau du jour

Être là à la veillée débloque le cadeau du jour. C'est ce qui remplit tes lives — là où tu convertis le mieux.

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Mission réalisée → le badge du jour

Passer à l'action débloque le badge collectionnable. C'est ce qui crée la transformation et l'implication.

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Les 5 badges → le grand tirage au sort final

Collectionner les 5 badges donne un ticket pour le concours de clôture (tu réutilises ta mécanique de juin).

Les cadeaux montent en gamme (coût ≈ 0, tirés de ta boîte à outils)

  • J1 · The Explorer 🧭 — guide d'auto-diagnostic de bienvenue
  • J2 · The Firefighter 🔥 — combo guide index glycémique + guide anti-inflammatoire
  • J3 · The Trailblazer 🥾 — ton ebook 7 jours SOPK (repas + sport)
  • J4 · The Zen Camper 🌙 — un audio / rituel anti-cortisol
  • J5 · The Camp Queen 👑3 semaines de cours live offertes (le morceau de choix : une expérience, pas un PDF)

L'escalade PDF → ebook → expérience live, c'est ce qui les garde motivées jusqu'au vendredi.

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L'architecture de conversion

Objectif n°1 : remplir TGF. Ouverture des appels dès le lundi.

TGF est un accompagnement individuel : on le vend par l'appel découverte. Le job du challenge = remplir ton agenda d'appels avec des campeuses convaincues. Nouveauté V2 : une conversion à deux vitesses.

Lun.
Soft-open dès le jour 1 (pour les chaudes)

Une mention discrète : « si tu me connais déjà et que tu sens que c'est le moment, les appels TGF sont ouverts, c'est par ici ». Tu ne fais pas attendre une acheteuse prête jusqu'à vendredi — elle se sélectionne elle-même.

J3
Les graines TGF (pour les tièdes)

Dès le jour 3, tu montes le curseur : tu relies chaque thème à l'accompagnement (« ça, dans TGF, on le creuse à fond »). L'ouverture du jour 5 devient une évidence attendue.

J5 →
Le vrai push (pour les froides)

Vendredi soir = ouverture pleine + cascade de bonus « campeuses ». La fenêtre se ferme dimanche minuit pour capter l'élan tant qu'il est chaud.

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Le déroulé jour par jour

Chaque jour : un thème, une mission, un cadeau, un badge.

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Lundi 20 · Jour 1L'arrivée à la colo — The Explorer
Thème
État des lieux : où en sont tes hormones (et ton poids d'équilibre) ?
Mission → badge
Remplir son auto-diagnostic + poser son intention de la semaine
Présence → cadeau
🎁 Guide d'auto-diagnostic de bienvenue
Objectif psy
Se sentir vue, prendre conscience de son point de départ → appartenance
Conversion
Soft-open : 1ʳᵉ mention discrète des appels TGF pour les campeuses qui te connaissent déjà
Badge
🧭 The Explorer
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Mardi 21 · Jour 2Glycémie & anti-inflammatoire — The Firefighter
Thème
Stabiliser sa glycémie + calmer l'inflammation (les 2 leviers clés poids + SOPK/endo), sans se priver de son été
Mission → badge
Ajouter 1 élément anti-inflammatoire à chaque assiette du jour (mission additive, jamais de contrainte)
Présence → cadeau
🎁 Guide index glycémique + guide anti-inflammatoire
Objectif psy
Première victoire facile et concrète → « c'est faisable pour moi »
Badge
🔥 The Firefighter
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Mercredi 22 · Jour 3Bouge sans te cramer — The Trailblazer
Thème
Le mouvement synchronisé au cycle, version été (marche, doux, gratuit)
Mission → badge
Choisir SON activité du jour selon sa phase de cycle
Présence → cadeau
🎁 Ebook 7 jours SOPK (repas + sport)
Objectif psy
Relancer l'énergie au milieu du challenge + casser la culpabilité « no pain no gain »
Conversion
Premier vrai teaser TGF : « c'est le genre de plan sur-mesure qu'on construit ensemble »
Badge
🥾 The Trailblazer
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Jeudi 23 · Jour 4Dompter le stress & le cortisol — The Zen Camper
Thème
Système nerveux + hormones + stockage : le levier qu'on oublie toujours
Mission → badge
Installer 1 rituel anti-cortisol de 5 min dans sa journée
Présence → cadeau
🎁 Audio / rituel anti-cortisol
Objectif psy
Le « déclic émotionnel » qui prépare la vente — on touche au pourquoi profond
Conversion
« Si tu tournes en rond depuis des mois, il te manque un accompagnement, pas une info de plus »
Badge
🌙 The Zen Camper
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Vendredi 24 · Jour 5Le grand feu de camp — The Camp Queen
Thème
Bilan des victoires, célébration + « et maintenant, on va où ensemble ? »
Mission → badge
Célébrer ses 5 badges + réserver son appel découverte
Présence → cadeau
🎁 3 semaines de cours live offertes
Objectif psy
Capitaliser sur l'élan émotionnel du groupe pour ouvrir TGF sans friction
Offre
Ouverture pleine des appels TGF + cascade de bonus « campeuses » (section 6) + tirage au sort des 5 badges
Badge
👑 The Camp Queen
5

Le rituel de la veillée (structure de live réutilisable)

Un seul format à répéter chaque soir. Tu ne réinventes rien.

0-5'
L'appel des campeuses

Check-in énergie dans le chat (note ton énergie /10). Crée l'appartenance et l'habitude d'interagir dès la 1ʳᵉ minute.

5-8'
Le récap de la veille + les cadeaux

« Qui a débloqué son badge hier ? » On célèbre + on rappelle que la présence de ce soir débloque le cadeau du jour.

8-28'
La mini-masterclass du jour

Le cœur de valeur, simple et actionnable. Une slide = une idée. Zéro jargon inutile.

28-38'
La mission + la démo

Tu montres comment appliquer aujourd'hui. Elles repartent avec UNE action claire → leur badge.

38-40'
Le pont vers TGF

2 min max, jamais vendeur. Curseur qui monte à partir du jour 3. Rappel discret du soft-open pour les chaudes.

40-45'
Q&A + teasing du lendemain

Tu réponds en live (engagement), puis un cliffhanger sur demain (« demain, LE truc que 90% des femmes ignorent sur… »).

Astuce rétention

Replay limité 24h + cadeau réservé à la présence live : ça pousse à venir en direct (ton meilleur taux d'engagement et de conversion).

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L'offre TGF & les bonus

2 bonus qui claquent > 5 bonus qui diluent.

L'offre

TGF — nouvelle formule 4 mois à 997€. Ouverture des appels dès le lundi (soft), push complet le vendredi.

Les 2 bonus « campeuses » (réservation avant dimanche minuit)

  • Bonus 1 · 6 mois de sport offerts — les 4 mois de TGF + 2 mois de cours live en plus. Coût marginal quasi nul pour toi, valeur perçue énorme, et ça prolonge la relation.
  • Bonus 2 · 2 mois d'After Flow — le suivi post-TGF. Il répond à LA peur n°1 de toute cliente qui investit : « et après, est-ce que je tiens mes résultats ? »

Pour les indécises

Prévois 1 email + 1 message « feu de camp » le dimanche : rappel des bonus + 1 témoignage + lien de réservation. C'est souvent là que se joue 30% des prises de rendez-vous.

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La séquence emails

Pré-lancement → quotidiens → vente. Ton emblématique.

▸ Avant la colo — recrutement

E1 · ~14 juillet — Ouverture des inscriptions
🏕️ Cet été, j'ouvre une colo (pour tes hormones)
Annoncer, poser la promesse poids + hormones. Lien d'inscription.
E2 · ~17 juillet — Le programme
5 jours, 5 cadeaux : voilà ce qu'on va vivre
Détailler les 5 jours + la mécanique cadeaux/badges, projeter la transformation. Relance inscription.
E3 · 19 juillet — J-1
On se retrouve demain à la colo 👋 (les infos pratiques)
Confirmer, lien Zoom + groupe feu de camp, créer l'attente.

▸ Pendant la colo — 1 email/matin

Jour 1-4 · chaque matin
[Jour X] Aujourd'hui à la colo : {thème du jour}
Heure du live, mission + cadeau du jour, célébrer le badge de la veille. Court, punchy, énergisant.
Jour 5 · vendredi matin
Dernier jour 🔥 (+ une nouvelle pour la suite)
Annoncer le grand feu de camp ET teaser l'ouverture TGF pleine.

▸ Après la colo — vente

E · Vend. soir / sam. matin — Ouverture
Prête pour la suite ? Les appels TGF sont ouverts
Ouvrir les appels + présenter les 2 bonus + deadline dimanche minuit.
E · Dimanche matin — Preuve
Ce que {prénom cliente} a changé en 4 mois
1 témoignage/transformation + rappel bonus + lien. Pour les hésitantes.
E · Dimanche 18-20h — Clôture
⏳ Ce soir, les bonus campeuses disparaissent
Urgence finale, dernier appel, lien direct. Court et franc.

Rappel style

Ton : punchy, dynamique, bienveillant, fun, franc, positif, touche d'humour — 1ᵉʳ email Goddess Moves comme benchmark. Chaque email en HTML dans ton design system.

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Le plan Instagram (recrutement)

Remplir la colo avant le 20.

J-10 → J-4
Teasing : 2-3 Reels « quelque chose se prépare cet été… » + le thème colo qui intrigue
J-7
Annonce : carrousel « Goddess Moves Summer » (Canva duplicate-then-edit, réf. DAHEGrtzTBQ) avec les 5 jours + lien bio
J-6 → J-1
Preuve & rappels : stories (compteur d'inscrites, témoignages juin, « il reste X jours »), 1-2 Reels valeur
Pendant (20-24)
Behind-the-scenes : stories de la veillée, badges débloqués, ambiance feu de camp → FOMO + preuve
Après (25-26)
Bascule : stories bilan + « les appels TGF sont ouverts » (sticker lien / DM)

Ton Reels

Punchy, humain, non-AI (comme pour la formation Approfondie SOPK).

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Le rétroplanning

De maintenant au dimanche 26 juillet, minuit.

Cette semaine (7-13 juil.)

Finaliser structure + contenus des 5 lives · page d'inscription · visuels IG · écrire E1-E3 · préparer les 5 cadeaux.

Lun. 14 juil.

Ouverture des inscriptions (E1 + annonce IG). Le feu de camp est créé.

17-19 juil.

Relances (E2, E3) · stories compteur · slides des lives prêtes · replays configurés.

20-24 juil.

La colo ! Email du matin + veillée du soir. Soft-open TGF dès lundi, seed dès J3, ouverture pleine J5.

25-26 juil.

Fenêtre de vente. Séquence emails + stories bascule. Bonus campeuses jusqu'au dimanche minuit.

Semaine du 27

Appels découverte + conversions TGF. Débrief KPIs.

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Les KPIs à suivre

Pour piloter et comparer à juin.

IndicateurObjectifJuinSummer
Inscrites à la colo
Présence live moyenne (%)
Missions validées / badges
Cadeaux débloqués
Appels découverte réservés
Appels réalisés
Conversions TGF
CA généré (€)
Taux inscrites → TGF (%)

La version copiable de ce tableau (pour Notion) est fournie à part.